« 『エンビロンの母・戸澤明子先生』 | トップページ | 『エルクレスト代々木上原店おとりよせDAY』 »

『やっぱりお食事!』

エルクレスト代々木上原店の大石です


花粉シーズンもあとわずか
初夏のような陽気を感じる日も増えてまいりました


しかし花粉症族はイマイチすっきり感がなく・・・


花粉症のお客様とは
あそこのサプリがいい!
とか
こんな注射もある!
とか
花粉症が治る!?温泉(あったら行きたい)

などなど盛り上がっております

「やっぱり食事なんだよねー」とお客様のA様

そうですよね

ケーキとか脂肪分の多いおやつが好きな大石には
耳がいたいですが、まさしくお食事ですー


自分の食べたもので自分の細胞がつくられるのだから
責任重大ですよね


それに加えて
花粉症などアレルギー症状を和らげるには
腸内環境も大切とか


なんでも腸は、花粉などの異物が体内に入らないように
ブロックしてくれている臓器なんですって


それには発酵食品


発酵食品の菌が腸内環境を整えてくれるとのことです


納豆、ヨーグルト、ぬか漬け、キムチやワインもかな


花粉症だけでなく
腸内環境を整えることは
美容にも最高ですものー


甘いものも減らすよう頑張ります


今日も最後までお読みくださりありがとうございました


|

« 『エンビロンの母・戸澤明子先生』 | トップページ | 『エルクレスト代々木上原店おとりよせDAY』 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 『やっぱりお食事!』:

« 『エンビロンの母・戸澤明子先生』 | トップページ | 『エルクレスト代々木上原店おとりよせDAY』 »