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未病

エルクレスト代々木上原店の大石です

お客様から
「未病ってなんですか?」
と質問が



大石が研修で習ったのは・・・

~病気ではないが健康でもない状態~
つまり、病気になりつつある状態と考えられる


体調が悪くなり始めると
体がだしてくるSOSが未病のサインだそうですよ

ありますよね~
なんか痛いけど病院に行くまででもないな、とか

だるさ、むくみ、頭痛、肩こり、腰痛や冷えなど

ちょっとほおってしまいがちな症状


でもこの状態のときに改善するからこそ
大病にならない

バランスのいい食事とか
適度な運動とか
ストレス解消などなど・・・

自分の体からのSOSに耳を傾けて未病のうちに治したいですものね

お体大切になさっていただきたいです

今日も最後までお読みくださりありがとうございました


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