書籍・雑誌

ゆがみ

エルクレスト代々木上原店の大石です

日経ヘルス11月号は
「ゆがみ」
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ゆがみをなおすと、なんと-5歳
それはすごい

ゆがみで5歳も年をとってみられるのですね・・・

毎日少しづつゆがむから、なかなか気がつかないし
気にとめなかったり


ゆがみなんて ない
と思っていると気づいた時には ガーン・・・ってことに


肩こり、腰痛、頭痛、首こりの不調があれば
ゆがみとは無縁とは言い難い


ゆがみをケアしないと
美肌、とか痩せたい、とかいっていられないようです
(@@;)



エンビロンを日本で大きく育てた
戸澤明子ドクターは

毎日パワープレートでその日のゆがみをリセットする、
とおっしゃっていました

Pp60_2  

パワープレートは最先端加速度トレーニングマシン

コアの筋肉を無理なく鍛えることで
ゆがみを矯正できてしまう


戸澤先生はもちろんですが

パワープレート後のお客様は背筋がピンとしていて美しいですもの

体の内側からのアクティブエイジングを
強化しなくては~


ゆがみをなおしてマイナス5歳

パワープレートでがんばります


10月14日のスキンケアレクチャーでは
お肌のことだけではなく

パワープレートのお話ももりだくさんです

ゆがみをなおして体の内側からアクティブエイジングをめざすなら
ぜひおこしくださいね

10月14日の12時から
美容、健康に対する意識がグッとあがること間違いなし

スキンケアレクチャーのお問い合わせは

エルクレスト代々木上原店
03-5738-2370


今日も最後までお読みくださりありがとうございました











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リフトアップ

エルクレスト代々木上原店の
大石です

サロンに一番近いコンビニ

ローソンにいって発見

ボディプラス

といえば

もりまさ先生


11月号は

顔のリフトアップ特集です


美肌のスペシャリスト4人に聞く

顔のたるみ相談室
ということで


今月も 女性の強い味方、

もりまさ先生

その中で

たるまない生活習慣


『甘いもの』

糖結合が 肌をたるませるから
糖質の摂り過ぎに要注意

とお話がー…


『糖化』というのですが

ズバリ、たんぱく質が糖と結びつき
老化たんぱく質になるー

老化…あんなに美味しいもの達で

老化してしまうとは…

私も、甘いもの大好き

サロンにも 常にお菓子がたくさん

★砂糖を使った甘いお菓子やお酒を習慣的に摂っている

はい

★ご飯やパン、麺類など炭水化物が大好き

好きです

★糖質を含む食品をよくたべているが、運動はほとんどしない


よく食べるので、パワープレートで加速度トレーニングは頑張っています


でも
食べる量からいったら
もっと運動しないとかも
(>_<)

美しさの為には

口からとるものを キチンとしないとですね

好きなものを 好きなだけ食べていたら

肌は、どんどんたるんでしまう


皆様もボディプラス11月号で

たるませ生活リセットしてくださいね

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

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小尻をつくろう

エルクレスト代々木上原店の
大石です


少し暑さも和らいだ感じがいたしますが

まだまだ厳しい


皆様、体調を崩されないよう

お気をつけくださいね


今日は、小尻のお話でーす

Body+10月号


エルクレストが

いつも大変お世話になっている
もりまさ先生が


美しい小尻づくりの

テクニックで
登場されています


ヒップは脂肪層が厚いため

リンパや血液の流れが

滞りやすい

お尻は、むくみやすいだけでなく

肌がザラついたり

黒ずみがち

ヒップの美しさは

形だけでなく

肌が綺麗であることも
大切、


と、もりまさ先生


ヒップの滞りセルフチェックが


がーん


私の、お尻マズイです

(-ロ-;)


小尻のためのマッサージ

3ステップ


簡単にできて うれしいテクニックでした


代々木上原の大山町ローソンには

まだ2冊ありましたよー


Body+ で 綺麗な小尻


私も がんばってみます

今日も 最後までお読みくださり

ありがとうございました

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友利新先生

エルクレスト代々木上原店の
大石です


立秋をすぎ

少し暑さもやわらいだような…
(^.^)b


それでも

紫外線はオソロシクふっていますので


引き続きお気をつけくださいね

バイラ8月号と
GISELe9月号に


エンビロンモイスチャージェルが

紹介されていました


友利新先生がコメントされていましたが


友利先生は

色々な雑誌でエンビロンを
紹介されています


エンビラーなんですねー


友利先生いわく


化粧品は、こういう成分が入っていて


こう効きます!

といった明確なポリシーのあるものを
選びます

とのこと

(^-^)


フムフム


そうですよねー

本当にそれが大切ですよね(^^)v


科学的裏付けのあるスキンケア


エンビロン


毎日、朝晩

結果の見えるスキンケア、

エンビロンで

頑張っていただきたいなぁと
思います


今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

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anan

エルクレスト代々木上原店の
大石です


水曜日発売の

anan


もう読まれましたか?

女性ホルモンが老化をSTOP!

恋とSEXでアンチエイジング

表紙は マツジュン

(^O^)


そして


女性ホルモンアドバイザー

もりまさ先生

エルクレストが毎年おこなっているボディレクチャーの

講師を先生にお願いしていたり


エルクレストフェイシャルオリジナルメソッドも


先生に開発していただいたり

私達エルクレストが、大変お世話になっている先生なのですよ


本にも書いてありますが


美容と健康を司っているのは

女性ホルモン

綺麗になる為に

色々やっているけど

なんだか イマイチかわらない…と

お悩みのかた


女性ホルモンと

アンチエイジングの関係を


もりまさ先生が

とても詳しく書いてくださっています

女性ホルモン、涸れているかもー

と 気になっていらっしゃる方

チェックされてみてはいかがですか

(^.^)b


知っているようで

知らない


女性ホルモンの素朴なQ&A


読むだけで

アンチエイジングになるなぁ、と

大石思いました

(^O^)/


今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

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学研からだのこと

エルクレスト代々木上原店の
大石です


昨日は 水天宮にある

トゥールビオンさんに
お勉強にいってまいりました


私ったら

携帯を 不携帯で でかけてしまい
(;_;)


写真をとろうと思っていたのに

昨日の写真は
サロンに戻ってから撮った

重盛の人形焼きのみ

講習会の写真は
とれませんでしたが


じゃーん

今日発売の


学研、からだのこと


もりまさ先生が


セルライトのお話で

取り外し式付録で
登場されていらっしゃいます


ズバリ、タイトルは


1weekで効果テキメン!!

セルライトが取れる本


★セルライトの正体


★セルライト危険度チェック


★セルライトがみるみるとれるマッサージ


★顔セルライトがスッキリとれる、ほぐし術

などなど


簡単で わかりやすくて

すぐ効果がでる


モリマサスペシャルですよー

(^.^)b


顔のセルライトの部分では

エルクレストニューメソッドと

同じテクニック


ニューメソッドのおしあげのマッサージは

全部で
10分なのに


スッキリ小顔になると

お客様から大好評


それがご自宅でも

できちゃうのですよ
(^O^)/


学研の からだのこと


680円で セルライト退治ができるなんて


うれしい


ぜひぜひ ゲットしてくださいね


今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

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